alfavit-strahovanie.ru - портал о красоте
Недавно опубликованное:
1. Ребенок в новой школе, если возникли проблемы как быть (17.10.2018)
2. Как пережить увольнение с работы психология общения (15.10.2018)
3. Раздел совместно нажитого имущества в гражданском браке (13.10.2018)
4. Католическое Рождество 2017: рецепты на праздник с фото (11.10.2018)
5. Рецепты из яблок (9.10.2018)
6. Что такое поплин (7.10.2018)
7. Как выбрать сушильную машину (5.10.2018)
8. Как начертить окружность без циркуля (3.10.2018)
9. Расчет ЕНВД, как считать ЕНВД (1.10.2018)
10. Как сделать спа (29.9.2018)
  • Www.yarbrusovik.ru

    Рязань дома из бруса под ключ цены строительство домов рязань www.yarbrusovik.ru.

    www.yarbrusovik.ru

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Чем полезна клубника

Опубликовано: 29.8.2013

Чем полезна клубника

Польза клубники для здоровья. Полезные свойства клубники. Повышает иммунитет. Клубника полезна дляглаз.

Клубника поможет бороться с раком. Клубника борется с морщинами. Помогает боротся с плохим холестерином. Уменьшает воспаление. Регулирует кровяное давление. Клубника является источником клетчатки.

Помогает контролировать вес. Клубника для беременных и желающих забеременеть. Противопоказания к употреблению ягод клубники в пищу.

Помогает контролировать вес

Добавьте клубнику в свой рацион. Если вы еще не фанат этой ягоды, то советуем стать им.

Ведь клубника не только сочная и вкусная, это еще и очень полезный продукт. Она обогащена питательными веществами и антиоксидантами, в том числе витамином. Клубника обладает такими свойствами, которые могут вас удивить, например, она помогает бороться с морщинами. Ниже представлены полезных свойств, изза которых стоит добавить клубнику в свой рацион. Эдвардс утверждает, что клубника отличный источник витамина. Большинство млекопитающих, за исключением человека, обладают способностью вырабатывать витамин. С естественным путем, поэтому для нас очень важно получать суточную норму витамина из потребляемых продуктов. Одна порция клубники содержит мг витамина. С это примерно половина вашей суточной потребности. Возьмите двойную порцию, два стакана, и вы получите требуемое количество витамина. СОн необходим для повышения иммунитета, а также является мощным антиоксидантом. Исследование, проведенное в году, показало, что употребление клубники в течение нескольких недель подряд повышает действие клубники в качестве антиоксиданта. Клубника в качестве антиоксиданта также может помочь предотвратить катаракту помутнение хрусталика, которое может привести к слепоте. Нашим глазам необходим витамин. С для защиты от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут разрушать белок в хрусталике. Он также способствует здоровью роговицы и сетчатки глаза. Обратите внимание, что существуют исследования, доказавшие отрицательное влияние витамина. С на здоровье глаз, заключающееся в повышении риска возникновения катаракты у женщин старше лет. Однако это касается витамина, полученного из добавок, а не из свежих овощей и фруктов. С является одним из антиоксидантов, которые могут помочь в профилактике рака, поскольку здоровая иммунная система это лучшая защита.

Ведь клубника не только сочная и вкусная, это еще и очень полезный продукт

Кроме того, в клубнике была обнаружена эллаговая кислота, которая способна подавлять рост раковых клеток.

В клубнике также содержатся антиоксиданты и которые поглощают свободные радикалы и могут нейтрализовать отрицательное воздействие на наши клетки.

Витамин. С, содержащийся в клубнике, оказывает положительный эффект и здесь, ведь он необходим для выработки коллагена, который улучшает эластичность и упругость кожи. С возрастом количество коллагена уменьшается, поэтому употребление продуктов, обогащенных витамином. С, подарит здоровую и помолодевшую кожу. С в борьбе с морщинами помогает эллаговая кислота, которая предотвращает разрушение коллагена и возникновение воспалений, которые отвечают за появление морщин изза длительного воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Болезни сердца относятся к числу ведущих причин смерти среди женщин, но к счастью, клубника может помочь оздоровить сердце.

Эллаговая кислота и фито химические вещества работают как антиоксиданты и нейтрализуют воздействие липо протеинов низкой плотности. ЛПНП плохого холестерина, который забивает артерии.

Кроме того, эти вещества уменьшают воспаление, что снижает риск возникновения болезни сердца и диабета. Антиоксиданты и фито химические вещества, обнаруженные в клубнике, могут также помочь уменьшить воспаление суставов, которое может вызвать артрит, а также привести к болезни сердца.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами