> Перейти на ГЛАВНУЮ Детское ожирение ПричиныОпубликовано: 1.9.2015
Чаще всего это происходит, когда малышу дают фастфуд, чипсы, сладкую и мучную продукцию. Газированные напитки также способствуют набору лишнего веса , Не стоит забывать о том, что растущему организму необходимо большое количество калорий, чтобы развиваться физически и умственно. Но если ребенок много кушает, при этом мало двигается, то избыточный вес станет его постоянным спутником. Наследственная предрасположенность играет важную роль в формировании черт лица и в телосложения ребенка. У худых родителей дети чаще всего бывают худенькими и стройными.
В семьях, в которых взрослые страдают от лишнего или избыточного веса, часто рождаются дети с этими же проблемами. В подобном случае родителям следует изначально позаботиться о составлении меню ребенка, чтобы он не допустить набора лишнего веса.
Существует несколько причин появления избыточного веса у детей, возникающих изза патологий развития врожденный гипотиреоз возникает изза дефицита гормонов щитовидной железы синдром. Дауна воспалительные болезни мозга, ЧМТ, новообразования, приводящие к сбоям в работе гипофиза патология надпочечниковадипозо генитальная дистрофия. В большинстве случаев любые гормональные изменения в организме становятся причиной изменения веса. У одних он снижается, у других начинает увеличиваться с каждым днем все больше и больше. Если же вес у ребенка начинает неуклонно расти, то срочно покажите ребенка специалисту для проверки правильного функционирования надпочечников и поджелудочной железы. Малоподвижный образ жизни способствует появлению избыточного веса. Обратите внимание на то, как проводит свободное время ваш ребенок. Если он сидит за компьютером или телевизором, его очень трудно завлечь на улицу, и он сторонится активных игр, значит, избыточный вес у него появится совсем скоро. Возникновение избыточного веса у детей чревато развитием многих серьезных заболеваний, при которых увеличивается риск получения инвалидности или преждевременной смерти. Ожирение в детском и подростковом возрасте может стать причиной развития болезней сердечнососудистой системы гипертонии, инсульта, ишемии сердца образования болезней эндокринной системы сбоя в функционировании поджелудочной, надпочечной и щитовидной желез снижения репродуктивной функции у мужчин, бесплодия у женщин возникновения болезней. ЖКТ геморроя, запоров, воспаления перстной кишки появления болезней опорно двигательного аппарата деформации костей и суставов, образовании плоскостопия, варикозного расширения вен формирования психических недугов проблем со сном, психосоциальных расстройств. 
Вы можете давать ребенку кисло молочную продукцию с минимальным содержанием жиров. При этом каждый день в его рационе обязательно должен присутствовать творог. Углеводы главный источник жировых отложений, поэтому исключите из еды малыша белый хлеб, сахарный песок, пакетиро ванные соки, газированную воду, конфеты, варенье и макароны. Старайтесь еду не жарить на масле, а варить, тушить, парить или давать в свежем виде. Певзнер разработал эффективное диетическое питание для детей, страдающих от ожирения. Эта методика питания была названа диета. Существует несколько видов этой диеты, позволяющих сбалансированно питаться и при этом худеть. Основные продукты диеты на деньхлеб грубого помола или с отрубями , кгкисло молочная продукция минимальной жирности , кгнежирные сорта мяса, рыбы, птицы , кгсупы с небольшим количеством картошки до кгиз круп можно есть пшено, гречку, ячмень до кглюбые овощи в неограниченном количестве несладкие фрукты до кгузвары, несладкий сок, чай. Ниже представлено примерное меню диеты первый завтрак в утра каша из гречневой крупы, сваренная на воде, яблоко, несладкий чайвторой завтрак в дня вареное яйцо, отвар шиповника, салат из яблока и капустыобед в час дня суп из овощей или щи, тушеная капуста с рыбой или мясом, компот, сваренный из сухофруктов полдник в кефир и творогужин в вареная рыба, овощной салат с растительным масломперед сном мл обезжиренного кефира. 
Заниматься физическими упражнениями ребенок должен систематически. В большинстве случаев лечение лекарственными препаратами врачи назначают только при третьей степени ожирения. Это обусловлено тем, что медикаменты, притупляющие чувство голода и снижающие вес, запрещены к употреблению у детей младше лет. Современные способы лечения детского ожирения базируются на не лекарственной терапии. Обычно в терапевтический комплекс включают прием гомеопатических препаратов. Хирургическую терапию при ожирении проводят в редких случаях, когда все остальные методы лечения оказываются неэффективными или возникает угроза для жизни ребенка. Лечение болезни хирургическим путем до сих пор совершенствуется. В настоящее время существует около видов операций, которые помогают избавить ребенка от опасного заболевания. Ниже представлены рекомендации, которые следует взять на вооружение родителям, столкнувшимся с проблемой детского ожирения. Для снижения веса у ребенка ограничьте употребление им газированных напитков, сладких батончиков, хотдогов, чипсов, жирной пищи. Приучайте его к здоровой пище, свежим фруктам и овощам. Готовьте вкусные и полезные блюда, вырезайте при помощи специальных формочек картинки из овощей. Будьте примером для своего ребенка, демонстрир уйте ему, как можно похудеть. Если возраст малыша позволяет вам брать его с собой в спортзал, то посещайте фитнесцентр вместе. Если же малышу больше лет, приучайте его к танцам и спортивным упражнениям под музыку дома. Начните больше двигаться и как можно дольше гулять на свежем воздухе.
Возьмите за правило каждые выходные выезжать всей семьей на природу. Возможно, что первое время ребенку не понравятся подобные изменения в привычном образе жизни, но со временем он к ним привыкнет.
Дети, болеющие ожирением, нередко имеют нервные расстройства и неуверенность в себе. Они сторонятся общения со сверстниками, вечера стремятся проводить с родителями, за просмотром телевизора или постоянно находятся в интернете.
|
