alfavit-strahovanie.ru - портал о красоте
Недавно опубликованное:
1. Как сделать обувь менее скользкой подручными средствами (19.10.2018)
2. Ребенок в новой школе, если возникли проблемы как быть (17.10.2018)
3. Как пережить увольнение с работы психология общения (15.10.2018)
4. Раздел совместно нажитого имущества в гражданском браке (13.10.2018)
5. Католическое Рождество 2017: рецепты на праздник с фото (11.10.2018)
6. Рецепты из яблок (9.10.2018)
7. Что такое поплин (7.10.2018)
8. Как выбрать сушильную машину (5.10.2018)
9. Как начертить окружность без циркуля (3.10.2018)
10. Расчет ЕНВД, как считать ЕНВД (1.10.2018)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании

Опубликовано: 25.7.2015

Что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании

. ГВ кормящим мамам лучше отказаться от сладкого, так как сладости способствуют появлению колик и диатеза у малыша. Шоколад, особенно черный, содержит значительную дозу кофеина.

Некоторые младенцы довольно чувствительны к этому веществу и могут отреагировать на шоколадку в мамином меню нарушениями сна и повышенной возбудимостью. Если очень хочется чегото сладенького, то можно позволить себе немного белого шоколада, зефира или пастилы. Употреблять сладкое желательно один раз в день за часа до кормления и в очень ограниченном количестве. Многие мамочки любят выпечку, часто делают ее сами. ГВ такая еда не полезна. Рафиниро ванная мука, большое содержание сдобы, сладкая или жирная начинка в пирожках или булочках делают их опасными продуктами для кормящей мамы. Такая пища будет способствовать запорам у мамы, коликам и диатезу у ребенка. Цитрусовые содержат большое количество витамина. С, это несомненный плюс, но содержащиеся в них вещества могут и негативно повлиять на малыша, вызывая аллергические реакции. Именно с этим сегментом фруктов кормящим мамам следует быть очень осторожными. Какие продукты относятся к этой категории. Все, что имеет красный оттенок, это томаты, красный сладкий перец, красная рыба, красные яблоки, гранат, ягоды клубника, малина, клюква и т. Благодаря особому пигменту, изза которого продукт приобретает красную окраску, эта еда и оказывается под запретом.

Именно он является сильнейшим аллергеном. Многие мамочки удивляются, почему запрещены молоко и жирная молочная продукция, ведь это полезные продукты, содержащие большое количество кальция. Все дело в том, что молоко в рационе кормящей женщины практически всегда вызывает колики у младенцев.

Именно он является сильнейшим аллергеном

А жирная молочка способствует повышению холестерина, ухудшает ситуацию с запорами. К этой же категории можно отнести сыры с большим процентом жирности и острым пряным вкусом. Они также нежелательны в рационе мамы в период. Можно ли есть сметану при грудном вскармливании. Можно ли кушать грибы кормящей маме. Грибы запрещены все. Все дело в том, что продукт очень долго переваривается и плохо усваивается. Часто организм мамочки не может переварить грибы до такого состояния, чтобы они стали безопасны для ребенка. Попадая в грудное молоко, некоторые нерасще пленные белки могут вызвать серьезное расстройство кишечника у малыша. При всей пользе орехов арахис на. ГВ употреблять не стоит, так как он относится к аллергенным продуктам. Лучше отдать свое предпочтение другим сортам орешков. К этой категории можно отнести чипсы, соленые орешки, сухарики с ароматизаторами, попкорн, фастфуд.

Благодаря высокой калорийности и большому содержанию химии в составе эта еда точно не принесет пользы молодой маме и малышу. Сюда же можно отнести и такой популярный соус, как майонез. Несмотря на то, что сейчас на прилавках можно встретить множество разновидностей майонеза с разным составом и процентом жирности, употреблять его в период. Большое содержание химических добавок и жирность делает его нежелательным продуктом на столе кормящей мамы. Любые газированные напитки должны быть под запретом, даже минеральная вода с газом. Если минералку еще можно пить, выпустив из нее газы, то остальная газированная вода не принесет пользы изза большого содержания сахара и красителей. Такие напитки с большой долей вероятности вызовут колики и аллергию у малыша.

Благодаря высокой калорийности и большому содержанию химии в составе эта еда точно не принесет пользы молодой маме и малышу

Алкогольные напитки и сигареты должны быть под строгим запретом все время грудного вскармливания. Разумеется, ни одна настоящая мать даже не подумает взяться за сигарету или бокал с вином пока не завершит. ГВ, но множество соблазнов могут поколебать даже железную волю. Нужно понимать, что канцерогены и токсины от табака и алкоголя беспрепятственно проникают в грудное молоко из крови матери. Грубо говоря, если пьет мама, то выпивает и малыш. С курением все то же самое, ребенок получит изрядную дозу никотина с молоком.

Если разовый случай может никак не отразиться на крохе, то регулярное злоупотребление сигаретами и вином гарантированно негативно скажется на умственном и физическом развитии малыша. Если ребенок мучается от колик, то стоит еще строже отнестись к своему питанию. Под запретом должны быть следующие продукты. Что нельзя есть кормящим мамам. Черный ржаной хлеб. Можно заменить на сухие хлебцы, которые изготавливают без использования дрожжей. Сырые овощи и фрукты особенно белокочанная капуста, огурец, яблоки с кожицей. Овощи в период колик лучше термически обрабатывать, снижая количество клетчатки.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами