> Перейти на ГЛАВНУЮ Можно ли купаться беременнымОпубликовано: 7.6.2015
 , Главная. Морской воздух в сочетании с плавательной активностью женщины это насыщение крови большим количеством кислорода, поддержка уровня гемоглобина в ней. Именно по этим причинам наблюдающие беременных акушеры гинекологи редко запрещают им плавание в море. Разве что для этого есть серьезные противопоказания и беременность протекает с осложнениями. Если же у мамочки все в порядке, то врачи могут только дать совет проявлять чувство меры. Беременность и море. Низкая температура тела при беременности. Сколько нужно пить воды при беременности. Низкая базальная температура при беременности. Как отходят воды перед родами. В морской воде беременные обретают былую легкость тела, снимается усталость, напряжение, облегчается состояние ног, если женщина страдает варикозом. Содержащиеся в морской воде соли, минеральные вещества, в числе которых йод, проникают в женский организм и оказывают на него положительное влияние. Давно доказано, что соленая вода моря улучшает функции обмена в коже на по сравнению с обычной пресной водой. Морское купание является еще и легким массажем тела. Также плавание в море это и тренировка мышц, в числе которых и брюшные. А это, в свою очередь, поможет при родах. Несмотря на такое количество положительных моментов, есть и некоторые опасности, на которые беременной следует обратить внимание заранее. Вопервых, это специфика морского дна. Если вы едете туда, где были раньше, и знаете, что там оно каменистое, коралловое, то стоит позаботиться о специальной обуви во избежание травмирования ступней ног.
Вовторых, не упустите из виду особенности морской фауны. Медузы и отдельные виды ядовитых рыбок могут создать неприятности, которые вам не нужны. Среди них и низкая температура воды. Будущим матерям стоит помнить о риске переохлаждения и не купаться в холодной. Помните, что специалисты рекомендуют плавать в море беременным только тогда, когда температура воды минимум градусов. Если после ухудшения погодных условий она более низкая, то лучше всетаки дождаться потепления и просто совершать прогулки по морскому побережью.
Даже обычное наслаждение морским воздухом является полезным и для вас, и для вашего будущего малыша. Правила безопасности на море включают и дозированн ость нагрузок. 
В таком случае стоит выйти из воды, полежать, отдохнуть и опять купаться только после улучшения самочувствия. Также нужно учесть и такой момент. У беременных риск судорог в воде значительно выше, нежели у обычных здоровых людей. А связано это с недостатком магния и кальция, сдавливанием нервных окончаний. Чтобы избежать появления судорог, стоит перед плаванием провести небольшую разминочку. Это подъем на носочки, растирание икр, упражнения на разгибание и сгибание нижних конечностей. И, конечно же, при купании в море необходимо, чтобы рядом с будущей матерью находился близкий человек. Так что плавайте и оздоравливай тесь. ТОЛОЧИК Советуем прочесть. Подготовка к родам. Токсикоз при беременности. Бессонница при беременности. Ванна при беременности. Активированный уголь при беременности. Обезболивающие при беременности. Форумможно беременным купаться в море. Можно купаться в речке беременным. Купаться беременным. Можно ли купаться при беременности. Загорать беременным. Чеснок беременным можно подскажите. Можно ли чай беременным. Планирование беременности. 
Роды. Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите чтобы сообщить об этом редакции. Онлайн тест на беременность. Музыка для беременных. |